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为肥胖去根儿,中医用七味中药做主食!这方确实很独到

分享人:木卫三 来源:互联网 时间:2017-08-10 阅读:0

(本文由一点号“精诚名医汇”原创,经一点资讯平台全网首发)

本文理论依据:《黄帝内经》

论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官,今天要为你说上一病,乃是当代人深深为之困扰的肥胖问题。闲言少叙,先把一张好方告诉你——

准备山药30克,茯苓30克,大豆30克,黑米30克,荞麦30克,山楂20克,黑芝麻30克。将这些药食两用之物烘干,研细末搅拌均匀,做成散剂。具体用法就是,把此散剂做一日三餐的主食,每餐10克,用开水调成糊状来慢慢服下。在此基础上,每日可以加1000克蔬菜水果。如果觉得这样做对自己太过残酷,无法接受,那就每日增加一个鸡蛋,优质动物蛋白食物不超过100克,以及牛奶250毫升。后一种方法,效果不如前者,但也比较可观。10天为一个疗程。

列位看官,“精诚名医汇”为您介绍这个方法,可绝对不是空口无凭。它本化自中国中医研究院西苑医院消化研究室,在资深老专家葛文津带领下,拟制而成的健脾益肾散。此方问世以后,曾经做多次的临床调查研究,很少出现服用后无效者。除了体重下降外,患者的高血脂、脂肪肝等问题,也都得到了明显缓解。因为此方效果突出,所以被很多中医方剂集著所收录,在业界有着一定的知名度。

那么,此方到底怎样减肥呢?说起此事之前,我们先来看看,这人到底怎么胖起来的。

列位看官,我们都知道,身体胖,很大程度是因为体内的垃圾、废物排不出来。为什么排不出来?祖国传统医学认为这和脾肾两脏有关系。脾主运化,不能将食物运化成水谷精微为人体所需,也不能运化水饮,所以吃进去的东西只能变做痰浊之物,以脂肪的形式储存起来。肾主水液的排泄。肾气不足,故而让水湿之气淤积体内。这是因为这两个脏器的功能不强,才会让我们发胖、脂肪成堆。

那么,如何让这两脏的功能变得强大起来?我们就得想办法给它们“加油”、“吃饭”。恰好,上面这方,就是脾肾两脏所喜爱的满汉全席

那山药,性味甘,平功,入脾、肺、肾经,功在补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。《本草正》说:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤”。《本草经读》则认为:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪”。可见,这山药滋补脾肾两脏的能手。这就难怪近些年,山药越来越火了。

那茯苓,性味甘、淡,平,入心、肺、脾、肾经,功在利水渗湿,健脾宁心。此君健脾之功,是历来受人重视的,经常和白术一起,作为健脾的要药。妙的是,茯苓能利水。所以它特别适合痰湿肥胖者来应用。毕竟,利水有助于利湿,利湿则有助于化痰减肥。茯苓、山药,联合健脾而填肾精的黑米(如下图),这三员大将打头阵,我们可以让脾肾两脏得到滋补。

接下来,我们宽肠通滞,方便垃圾的排出。用什么?用大豆、山楂、荞麦。那大豆,不仅健脾,而且可以宽中下气。那山楂,能消食导滞,化解食积。那荞麦,可以辅助山楂消磨积滞。再加上黑芝麻滋补肝肾,使得全方通补结合,章法井然。

所以,用此法来减肥,效果是可以期待的。它的主要价值,就是想方设法法给我们的脾肾两脏吃饭,兼顾通利之事。因此临床效果颇佳。

那么,此法适合什么样的肥胖患者呢?具体说来,就是虚胖,类似水肿型肥胖,即身上肌肉松软、腹部胖大、乏力易感冒、四肢沉重者。列位看官如果能科学应用,应该会获得不错的效果。

方法说完了。不知道列位看官意下如何?请在评论区畅所欲言。


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