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白菜的营养价值以及食疗作用

分享人:浪涛 来源:互联网 时间:2017-11-13 阅读:0
2017-11-11健康与养生

白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷,白菜中微量元素锌的含量也是非常高的

白菜也含有丰富的粗纤维,不但可以起到润肠的作用,还有促进排毒的作用

经常吃白菜还可以预防乳腺癌的发生,白菜中含有的微量元素,他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雄激素

吃白菜能补钙。大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克

利肠通便,帮助消化

消食健胃,补充营养

防癌抗癌

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