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桂圆这么吃,6天湿气直接消失,关键不反复

分享人:花心筒 来源:互联网 时间:2017-12-06 阅读:0

湿气在中医里是一个病理学的概念,体内湿气过重会表现在身体的各个方面,比如人油光满面、早上起不来床、困倦、总睡不够头疼、像用湿布把头包起来那种感觉眼睑水肿、身体四肢沉重、倦怠乏力、不想吃东西、吃得少、没食欲,

另外,皮肤湿疹、舌苔白厚腻,我们可以观察到这类人舌苔白而厚腻,小便浑浊、大便溏泄,妇女往往有白带过多的表现。因为湿气运化不利导致内湿时,常有口中乏味、口中黏腻、口渴却不想饮水,感受外湿时还会出现发热、微热、怕冷、恶风、流清鼻涕等表湿证

别急,现在教你一个方法,让你彻底摆脱湿气的折磨

材料:红枣6颗,桂圆5粒,姜半块,枸杞一小把,红糖适量

做法:将红枣和桂圆切成小粒,姜切细丝,加入枸杞一起煮15分钟后关火,加入红糖即可。每天饮用两杯,注意睡前不要服用,虽然这个方法很好用,但是每个人的体质不同

方法虽好,但是由于每个人的体质不同,所以不一定适合所有人。


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