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每天睡6个小时和8个小时,差别竟然这么大!

分享人:太白有雪 来源:互联网 时间:2018-04-16 阅读:0

近日,英国一个研究机构为了弄清缺乏睡眠对人体的影响,邀请了一位名叫Sarah的女士进行试验。连续五天睡满8个小时和只睡6个小时,看看对颜值会产生什么样的变化。

各位看官,一起来看看,这是每天都睡8个小时的Sarah↓

这是每天都只睡6个小时的Sarah↓

我的天…仅仅五天时间,一天少睡2个小时,皮肤变暗沉了,眼睛变无神了,皱纹还变多了,颜值相差了10岁!

除此之外,还有几位观察对象,这几位就厉害了,有的还出现了白头发↓

从这些图片可以看出来,睡眠不足的脸上一般血色不足不管怎么样,就是整个人看起来都不好了。

那么,经常熬夜会有什么样的后果?这次我们先不谈注意力不集中,上班天天打瞌睡这种老生常谈等,就单纯谈谈对颜值的影响。各位客官,请搬好小板凳,听小编细细道来~

1、 皮肤出现松弛下垂

把上面其中一个对比图中的细节给大家放大,是不是发现嘴角下垂了?对女生来说,如果有一天发现自己出现下垂现象了,会相当地生无可恋….

皮肤层次分为表皮层、真皮层和筋膜层。松弛的原因主要是面部真皮层的胶原蛋白流失导致的凹陷,以及筋膜层的支撑力不足导致的下垂。

如果是胶原蛋白流失导致的凹陷,玻尿酸是个不错的选择,填充建议选择中小分子的玻尿酸。

如果是下垂,超声刀和埋线提升是首选,可以作用到不同的深度,最深可达筋膜层,提拉效果很棒,术后第二天就能去上班~

2、出现眼袋,眼睛无神

每天少睡两个小时,就算天生丽质也扛不住。除了整个眼部都出现松弛下垂现象,眼袋变明显了,黑眼圈也有了。

眼袋出现的原因一般是由于后天因素,休息不好是头号杀手,导致脂肪膨出堆积在眼睛下方。

大家可能都想着,出现眼袋早点睡不就成了么?其实,你可能想多了….如果从侧面看,眼睛下方没有膨出现象(也就是没有鼓鼓的一团),可以自己先休息三个月,可能会有改善。而且,对于侧面已经有膨出现象了,是不可能自行改善的,需要借助医美。

由于缺觉出现的眼袋,一般早期都是轻度眼袋。不需要动刀做手术,做激光把膨出的脂肪取出并且收缩真皮组织,不需要缝线。

3、变胖!变胖!变胖!

缺乏睡眠会导致皮质醇分泌增加,会分解皮肤胶原蛋白和弹性蛋白,导致皱纹和黑眼圈的产生。有人将皮质醇其称为压力激素,因为人类在面临显著压力时就会产生更多这种荷尔蒙。

所以,大家会发现,身边经常熬夜的人,毛孔很大,皮肤没有光彩,也就是说:皮肤差!有皮肤好的我叫她爸爸!像小编这种经常熬夜的游戏狗,离开了万能皮肤神器光子嫩肤,是不能活的。

而且,皮质醇分泌过多,体重会迅速增加….所以呢,如果减肥一直失败,除了要管住嘴,迈开腿,还得早睡啊,亲人!

但是呢,超过9小时就没有明显变化(所以不要为睡懒觉找借口了)。看来,人丑不但要多读书,还得多睡觉...实在瘦不下来,就借助我们的医美黑科技吧~无创且安全舒适,有的妹纸做着做着还舒服得睡着了….


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