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  •                                     肿瘤科供稿 作者/孔凡铭便秘,是一大难言之隐。很多患者因为自身年龄、生活习惯、药物的副作用等的影响,出现排便次数减少、粪便量减少...

  •                                                                                                                     记得去年也是这个季节,七八月份的巴马一直都这样任性,白天骄阳似火,可一入夜就凉风习习,如果睡觉不盖上点还真受不了。当...

  •                                      最近有圈友再问,听说这个洋葱啊,可是非常好的东西,多吃可以保健身体!可到底应该怎么吃,才能最大发挥它的保健功效呢?睡不好可是困扰我们...

  •                                     飲食五十八:食之本味——食療篇(伍)                                           ...

  •                                     长寿“第一菜”?黄豆芽 武汉大学食品与营养系对63名百岁老人的饮食习惯进行调查后也发现,他们的食谱具有惊人的相似点:一般都是米饭...

  •                                     吃山楂能治疗心脏病和消化不!                                           一提起山楂,很多人的口水都要流出来了,真酸。那酸酸甜甜...

  •                                        老年人群和年轻人们相比,除了年龄之外,身体的各项体质也是不同的,所以说,老年人群是一个需要用心呵护的群体,其中在饮食上就需要格...

  •                                      主食怎么吃?蔬菜水果怎么吃?奶类怎么喝?豆制品和肉类怎么吃?水怎么喝? 民以食为天。吃是头等大事,想知道怎么吃才健康? 健康头条为您准备...

  •   “服务员,麻烦把果盘拿上来吧!”当我们下馆子吃饭的时候,大部分人都会要求在饭后送个果盘。有些人认为饭后吃水果可以帮助消化,促进胃肠蠕动。但是这么做真正确吗?  饭后...

  •   冰淇淋、雪糕、冰棍……满大街的冰柜里放满了各式各样的冷饮,你是不是恨不得挨个吃一遍才好?事实上,选购冷饮不能只关注口味和样式,还要学会看冷饮的成分和营养价值。  ...

  •   香蕉是很多人钟情的水果,你知道吗?香蕉皮在生活中也有很多妙用,快来跟随下面的文章get这些技能吧!  1、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣  香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣...

  •   当然如果这些食物都没有辣椒了你还能喜欢吗?可是生活中并不是每个人都能吃辣的,比如说下面这七类人。  一、 痔疮患者  生活中患有痔疮的朋友不在少数。有痔疮的朋友...

  •   嘴唇干裂  推荐:黄瓜猕猴桃汁  黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇...

  •   健康对于我们来说真的非常重要,健康饮食对于我们来说也是非常重要,我们的一日三餐都离不开食物,但是有些食物绝对不能一大清早就吃。  1、忌空腹吃香蕉  香蕉中除了含...

  •   1、无花果让我们远离咽喉病  无花果两枚,开水冲泡,代茶频饮;无花果鲜果晒干研末,吹咽喉部;无花果15克,水煎后加冰糖适量调服,代茶频饮之。  2、无花果让世界上癌症的发...

  •   说起牛奶来,我们真的是从小喝到大呀,早上喝、课间喝、晚上喝,到底什么时间喝牛奶最好?牛奶到底能不能空腹喝?带着这些疑问读读下面的文章吧!  不同时间喝牛奶 功效大不同...

  •   我们常说“病从口入”,意思就是身体上的很多疾病,大部分都是因为吃得不对而引起的。然而“吃得不对”不仅仅局限于饮食不洁和饮食不规律上面,更多时候是因为我们不了解食物...

  •   熬夜的时候你是不是总是饥肠辘辘?那种胃部空虚的感觉好像不是一点点食物就能填满的。我们在熬夜的时候应该怎么吃东西呢?有哪些东西该吃,又有哪些东西不该吃呢?什么人适...

  •   营养专家提醒家长,不要给孩子吃一些含铅高、反式脂肪酸高、含有激素和高热量的零食,否则将影响孩子的身体健康和智力发育。  第一类:含铅多的零食  孩子吃了含铅过多的...

  •   世上最辣的辣椒 你敢吃吗?  世界最辣的辣椒“卡罗来纳死神”(Carolina Reapers)出现在美国南卡罗来纳州米尔堡,辣度几乎和大部分警用辣椒喷雾一样辣。  金氏世界纪录...

  •   衰老永远是我们要面对的大话题,人最大的敌人最终还是时间。有一些饮食可以帮助人们延缓衰老,通过饮食来抗衰老,能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事...

  •   巧克力,既美味又含有丰富的营养成分以及大量能量,让人吃过以后便会流连忘返。但是,但作为一种高热量食品,巧克力对于孩子来说能否让其食用呢?  这取决于孩子神经发育的程...

  •   糖的“踪迹”十分隐匿,有很多尝起来并不太甜、名字也听不出“甜味”的食物,恰恰是意想不到的藏糖大户。  浓缩果汁  浓缩果汁与原果汁相比水分减少,体积至少减少到原果...

  •   我们常说排毒养颜,那排毒养颜难道只能靠药物才能达到想要的效果吗?当然不是啦!生活中还有多种多样的食物是可以起到排毒养颜功效的。今天就给您推荐几款“解毒神器”,让...

  •   1、红薯:补虚乏、益气力  营养分析  红薯是粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、...

  •   一个西瓜,切成两半,拿个勺,搬到电视机或电脑前,从最中间挖一口,放嘴里,这感觉太酸爽啦!!!  西瓜挖着吃到底有多爽?  很显然,相比被切成一块块或一片片,整个西瓜直接挖着吃,吃...

  •   你是零食狂魔吗?看电视的时候窝在沙发里吃,工作间隙要吃,吃完早饭要吃点甜点顺顺喉咙,心情不好时也要吃零食发泄……我们也都知道零食并不健康,可是要戒掉零食臣妾真的是做...

  •   相信大家都知道一日三餐中早餐是最最重要的一餐了!你每天的早餐是不是优质早餐呢?  1.早餐中有淀粉类食物,得20分;如果还有杂粮、薯类、杂豆等,再加10分。  淀粉类主...

  •   随着生活水平的提高,人们生活中出现的各式各样的新奇食物小微也是打开了眼界。但是对这些新奇食物的成分你是否真的了解?越来越多的食品添加剂、防腐剂走进了我们的餐桌...

  •   你知道吗?不合理的饮食有可能加速你的衰老!是不是很可怕呢?但是有一些抗衰老的食物可以帮助你抵抗时间,延缓衰老,让你保持一种青春的状态,这些食物都有什么呢?一起来看看吧...

  •   近来,有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生,又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养,弄得人们无所适从。一层果皮的事情,真的那样复杂么?其实...

  •   什么是牛初乳呢?牛初乳原来是一种加入到奶粉中的添加物,但是因为牛初乳的副作用,现在已经被精致添加了。牛初乳怎么吃才比较科学有营养呢?对于新生儿来说,还是建议不要吃...

  •   花生又名落花生,是豆科植物落花生的成熟种子,全国各地均有种植。花生不仅能做菜,还是老少咸宜的零食。  【中医保健功效】  花生味甘,性平,归脾、肺经,具有健脾养胃、理气...

  •   哪些蔬菜会有百分之九十的致癌率呢?在生活中,饮食卫生与否对人体健康影响非常大,如果你吃了不该吃的东西或会患上癌症,那么,你知道致癌食物有哪些吗?癌症饮食是什么呢?下面...

  •   多少人变成了茶不思饭不想的瘦身人士?对于这种情况,隆重向您推荐一道食物——花生。  花生的主要功效为  健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。  花生还可以...

  •   俗语说“鱼生火肉生痰,豆腐白菜保平安”,可见豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。这两种菜品对老人的健康更是大有益处。  常见的豆腐由大豆制作,蛋白质可与鱼肉相媲美,是植...

  •   不只是儿童和老人需要补钙,成年人也需要补钙!成年以后,人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少、排泄加大。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感...

  •   又到了葡萄上市的季节了!葡萄可以说是世界上最古老的浆果类水果。以其汁液甜美,食用方便,营养丰富深受人们的喜爱。大家也许不知道,葡萄还有许多药用价值呢!  1、葡萄能...

  •   天天吃什么东西迟早会让你得上癌症呢?在生活中,人一天得吃三顿饭,少一顿都不行,当然饮食健康对人很重要,吃得不健康,也会影响健康,那么,你知道致癌食物有哪些吗?下面一起来看...

  •   你的性格就决定了你的工作和为人处世的方式,而你为人处世的的方式更是关系到今后的婚姻以及事业运。知道自己脾气不好,想要改变……但是江山易改本性难移,其实不然,今天的...

  •   包子是现在很多人的早餐,早晨吃包子既美味又管饱而且还非常有营养,因为包子的馅儿有肉也有蔬菜,非常的丰富,那么我们吃什么包子最好呢?  用什么包包子能防病  1. 虾仁...

  •   中医认为以形可以补形,意思是食用长得与人体长得像的食物,长得像人体那个部位便可以滋补哪里!譬如人参果、核桃等。核桃与人体大脑长得很像,可以补肾养脑,现代研究表明,核桃...

  •   喝水是我们每天都要做的事而且我们的身体一刻也是离不开水的,所以我们在日常生活中一定要多喝水,其实我们在喝水的时候,在水里加点东西喝进去,也是可以养生防病的。  用...

  •   若然常感胃寒、食欲不振,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。鲜姜滋润而不伤阴,每天切四五薄片鲜生姜,早上起来饮一杯温开水,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,让生姜的气...

  •   匀称的形体,适中的身材,不仅是女性梦寐以求的愿望,也是心身健康的重要标志。可是不是每个人都拥有这样的好身材,环顾我们身边的人,不是太胖,就是太瘦,是否有什么食物可以胖人变...

  •   麻辣香锅这道和火锅很像“双胞胎”的菜肴着实令很多食客们垂涎欲滴,就连闻到香味都忍不住会吞咽口水。  各种蔬菜、肉类等食物搭配在一起,麻辣的口感,能充分刺激到你的...

  •   在美食面前是没有什么事情是解决不了的,如果有就来两顿美食安抚一下。对于一些资深吃货们而言,去一个新的地方,首先要做的事情一定是搜罗当地的特色美食,然后饱餐一顿。 ...

  •   冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!萝卜有人喜来有人烦,当然大多数人吃萝卜只吃它的根,叶子神马的摘下来后就扔掉了。殊不知,萝卜叶子的营养也是十分丰富。萝卜叶子富含维生素...

  •   笔者是一个孩子的母亲,最大的烦恼也是孩子的吃饭问题。吃饭讲话、挑食、爱吃零食、不爱蔬菜等等,让笔者的烦恼比天大。  说起吃饭习惯的问题,其实最终影响的是身体健康...

  •   不记得是哪一部影片中女主角安静的用橄榄油淋在焯水后的芦笋上,再配上两片面包就是一顿早餐了。从此笔者便深深的记住芦笋这种蔬菜了,可是一直没机会亲自抄刀,因为实在不...

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