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  • 怀孕1~3个月 身体其他部位的改变并不是很明显,但是受体内荷乐蒙分泌的影响,胸部会有轻微的肿胀感,乳房约比孕前增加了2/3个罩杯,胸下围也有所变化。此时已不能再穿原来的文胸,选...

  • 安胎的孕早期孕妇由于活动量少,因此要注意不要摄取过多热量,易造成体重短时间内突然增加太多;孕妇过胖容易引起妊娠毒血症,因此应避免高热量、低营养的食物摄取,在药物方面也应注...

  • 1、预防胎儿畸形 胎儿会不会变得记性,最主要的还是通过遗传来决定的。 遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素...

  • 1、孕期检查之全身检查:此项在怀孕检查中必不可少,孕妇在孕期4―5个月需要做一次全面的检查。其中常规化验包括血常规及血型、尿常规、肝肾功能,空腹血糖、艾滋、梅毒等传染病...

  • 1.食补是一条最为可靠、有效的补钙途径。 怀孕后,就应开始注意安排饮食,特别是孕吐反应较重的孕妈咪,身体所需营养素的摄入量明显减少,其中包括钙质。特别是怀孕第5个月左右,孕...

  • 一般是三个月吧,至少三个月哦。有不少女性想要知道女人最佳生育年龄,这样能够让出生的宝宝发育更好。一般来说,女人最佳生育年龄在23-30岁之间,最好不超过30岁。在这个年龄阶段...

  • 1.化学物质无法避免 目前的美发行业采取的“冷烫法”必须采用化学烫发精卷曲头发和做定型,而这些烫发精中都含有大量刺激性的化学成分,不仅会加重孕期头发的脱落干枯,还会对胎...

  • 1.生理性腹痛 随着宝宝长大,准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘,可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的,不需要特殊治疗,左侧卧位有利于疼痛缓解。...

  • 1、大步走:每走一步比平时大1~2个脚掌就可以,同时双臂要有幅度的摆动,最好能摆到与肩膀同高的幅度,不要松松垮垮的摆。速度可以根据自身的情况来定,如果允许的话,也可以慢跑等强度...

  • 1、虾:在虾中含有大量的钙质,如果孕妇食用后没有出现过敏以及腹痛的不良现象,那么在生活中应该适量的多吃。40-50岁女性如何留住月经!月经不调,月经量少,调理月经大品牌! 在怀...

  • 1、孕晚期准妈妈不宜长时间坐车 妊娠晚期,孕妇生理变化很大,对环境的适应能力也降低,长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。长时间坐车,车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲...

  • 工作和生活 要保证充足的休息和睡眠时间,不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时,下午最好休息两小时,每晚应睡9~10小时。如果上班地点没有条件躺下休息,可以在午饭后将腿抬...

  • 做孕前检查的费用要多少?孕前检查的费用要视乎检查项目而定,根据所选的检查套餐不同,大城市的三甲医院费用从300到1500不等,如果没有什么特殊情况,一般500块钱左右就可以了。具...

  • 选鞋有方 准妈妈买鞋子大有讲究,如果你的腿和脚浮肿得很厉害,合适的鞋子会帮助你减轻不适。以下几点可供准妈妈们购鞋时参考—— 鞋跟要低。鞋后跟高度最好在2㎝以下。因为鞋...

  • 第一次B超检查应在3个月以内完成 最佳检查时间为第8周,主要作用是确定孕周、是否为宫内妊娠以及检查颈部NT厚度(仅限四维彩超)。有研究数据表明,此时期通过查颈部NT厚度,同时...

  • 很多妈妈问孕妇什么时候开始补钙?通常,孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期,胎儿发育还不明显,孕妇所需的钙质与一般成年人的相当,不需要特别补钙。从孕中期开始,胎...

  • 1.怀孕早期:怀孕初期做产前检查可以及早确定妊娠,并通过测量血压、化验血尿、全面体格检查以及遗传咨询等等来全面了解孕妇的身体健康情况,并评估是否可以承受住妊娠的全过程,查...

  • 一.孕前的健康运动 夫妻在计划怀孕的前3个月,除了补叶酸和育之缘做好孕前营养的补充,配合共同适宜的体育运动,一方面,保证精子的质量;另一方面,提高妇女的心肺功能,增强盆腹肌的...

  • 1.及早备孕。对于已经出现多囊卵巢综合征的女性们,我们建议还是尽早备孕,在最佳的生育时期内怀孕,能够大大的增加怀孕的概率。 多囊卵巢如何备孕 多囊卵巢备孕 多囊卵巢怎么备...

  • 孕前吃叶酸的作用主要是预防胎儿神经管畸形和降低宝宝其他出生缺陷的风险。准妈妈对叶酸的需求量比正常人高4倍,胎盘形成的关键时期,细胞生长和分裂十分旺盛,此时叶酸缺乏可导...

  • 体重是风向标,关系到孕妈和宝宝的健康,是判断营养与否的重要依据。那么,孕期体重到底增长多少合适?认识BMI,有助于明确孕期的增重标准。 【体重指数BMI=体重(千克)/身高(米) 】...

  • 怀孕第28周,已经顺利进入孕晚期了,这周你要进行第5次产检,并且从这一周开始,产检的时间间隔变为两周一次。或许部分孕妈妈对四维彩超依旧不了解,这周我们一起来妊娠这项重点检查...

  • 1、妈妈们可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书,不要捕风捉影,老想着宝宝会不会长得不好,会不会营养不足,要相信产前检查,学会调控情绪。可以向过来人吸取经验,了解一些分娩的常识,...

  • 社会生育保险 社会生育保险是国家通过立法,在怀孕和分娩的妇女劳动者暂时中断劳动时,由国家和社会提供医疗服务、生育津贴和产假的一种社会保险制度,国家或社会对生育的职工给...

  • 只要一发现怀孕,绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品,生怕亏待了肚子里的小宝宝。但准妈妈们不知道,如果补钙过多,反而会影响宝宝的智力发育。 目前多数孕妇并非营养不良,而是...

  • 苹果柠檬汁 材料:苹果、柠檬 比例:10:1 功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和...

  • 很多妈妈只是简单的根据B超影像是否长或圆来判断男女,这样误判率是很高的。 在看之前,你必须要有: 1、仅限8周之前的B超单 孕囊要看早期形状,40-50天左右是最准的,如果是9周以后...

  • 令人期待的时刻越来越近了。随着妊娠月份的增加,肚子逐渐突出,使身体的重心向前移,准妈妈的背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外,增大的子宫对腰部神经的压迫,也是造成腰背疼...

  • 如果夫妻双方打算怀孕,除了合理掌握最佳授予年时间外,还要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸和钙质,每...

  • 疑问1:不像爹来不像妈,这个孩子谁的娃? 正解:孩子长得不像爹也不像妈,这并不等于孩子就不是亲生的。人的相貌、身高、性格和智力这类特征的遗传除受多个基因控制外,还受到非遗传...

  • 孕期如何预防黄褐斑 虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失,但也可以采取一些安全的措施,尽量减轻皮肤色斑加深的程度。 1、避免日光的伤害:这一点非常重要,因为阳光中的紫外线(UV...

  • 水肿发生的原因有很多,主要来说有3个: 1.血液回流受阻。女性怀孕之后,自己的体型就会开始变化,当女性的下肢血液出现回流受阻的时候,就很可能会导致下肢水肿的问题。要是没有及...

  • 羊水,是怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中,它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。 羊水能缓和妊娠期腹部外来压力和冲击,保护胎儿不至于直接受到伤害,羊水还能维持...

  • 运动时间:无运动习惯的怀孕前3周每次15分钟 在运动持续时间上,李映桃说,妊娠前不运动的孕妇,开始前3周建议为每周3次,每次15分钟的低强度运动,然后逐渐增加至每周4次,每次≥30分钟...

  • 1、第一次产前检查是准妈妈与医生分享更多信息的时候,带上身份证和准生证,医生会为你建卡,这是你的孕期体检档案。从此,医生将在上面记录你所有相关的产检内容。第一次产检还要...

  • 早餐:汉堡 材料:圆面包1个、荷包蛋1/4个、起司半片、火腿半片、小黄瓜数片、番茄1片。 调味料:沙拉酱1/2茶匙。 做法: 1.圆面包自中间横剖开,涂上沙拉酱。 2.将荷包蛋、起司片、...

  • 1.确认怀孕后面临的一个重要选择就是去哪家医院进行产检,为了安全度过10个月的怀孕期,从初诊到分娩最好在同一家医院进行,因此选择医院时有必要全面谨慎地做一番分析。 2.确认...

  • 说到海鲜,不少吃货妈妈都赞不绝口。海鲜的种类众多包括鱼类,贝类,蟹类等等,而其中的大多数都拥有高质量的黄金元素,包括蛋白质、VA、VB、钙、碘等等,对于人体可谓益处多多。有学者...

  • 1、通常制作好的腐乳中都含蛋白质、钙质、B族维生素、锌、氨基酸等营养物质,其中蛋白质含量是豆腐的2倍,且更易于吸收。从功效来看,腐乳有开胃消食、健脾养胃、增进食欲等功效...

  • 误区一:产前检查没用 目前,很多孕妇忽视常规产前检查,对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视,拖延了病情。有些疾病,如妊娠高血压综合征等,通过认真的产前检查和自我监护是完全...

  • 少量多次补钙效果好:这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候,可以选择剂量小的钙片,每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉。...

  • 1、饮食上多油多盐。准妈妈一般度过了孕早期,早孕反应消失后都会变得胃口大开,饮食上也更加营养了,很多准妈妈这时候开始吃一些多油多盐的食物,例如炖排骨、红烧鸡等等,饮食上吃...

  • 1、怀孕前3个月里,由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,很可能由于动作的不当使子宫受到震动,使胎盘脱落而造成流产。准妈妈应尽量选择慢一些的运动,像...

  • 孕初期每个人都会体温升高。差不多到低烧的状态,到孕中期(13周开始)以后体温就会回复到原来的正常体温状态。从生理来的那一天首先到排卵期为止叫做低温期,怀孕排卵后就进入高...

  • 感冒初期 1、发烧感冒初期喉咙痛痒,用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次见效; 2、轻度畏寒发热、鼻流清涕的孕妇,可采用通阳解表之法,取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克,共煎水...

  • 1.母儿死亡率:胰岛率应用以前,糖尿病孕妇死亡率为30%左右,围生儿死亡率超过50%。由于胰岛素的应用,极大地降低了孕产妇的死亡率,围生儿死亡率也明显地下降到5%。 2.糖尿病孕妇妊...

  • 备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题,偏偏这个问题又比较难以启齿,总是不好意思向人探询。如果备孕期间同房频率高呢,丈夫往往容易精力不足,难以保证精子质量;如果同房频...

  • 1、感冒初起喉头又痒又痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次左右即可见效。 2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中...

  • 建议准妈妈随身携带一些纸巾备用。若有发生流鼻血,请不要紧张,可走到阴凉处坐下或躺下,抬头,用手局部捏住鼻子,然后将蘸冷水的药棉或纸巾塞入鼻孔内。如果不能在短时间内止住流血...

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