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建立自信,让自己远离焦虑

分享人:陈良昱 来源:互联网 时间:2017-12-06 阅读:0

1、做好充分准备,反复练习,反复练习,反复练习。(伟大的发明创造都是经过反复试验的,熟能生巧)

2、当脑中有消极想法时,不要奇怪,但要知道自己是自己的主宰

3、远离那些拖你后腿的人,特别是经常打击你的人

4、记录好自己值得骄傲的事,比如取得什么成绩,记录下来,收到挫折时,看看

5、关注别人做的好的地方,自己做的好的地方,并恰当的称赞。

6、有自己坚定的理解,自己鼓励自己,相信自己是最棒的。除非你自己做到了否则没人会相信你,要自己相信自己。

在写这篇文章之前我对自己也产生了怀疑,因为昨天发表的文章推荐量低的可怜,分析了一下原来是自己写的不好,表达的不够清晰,条理紊乱,再看自己前天发表的文章,是我最近最满意的,收藏量加转发量是阅读量的一半。当看到前天的文章取得的成绩时,我也没那么气馁了,写作是慢慢提高的过程,只要保证一天一篇优质的文章,坚持下去,反复练习,相信自己可以取得好成绩。

建立自信,让自己远离焦虑

同时也告诉大家我的第一个小创意MV视频正在制作当中,采用以前高中校园图片为背景,加一首校园歌曲的MV,用PR软件制作,作为初学者,只用简单的视频过度和关键帧的练习,做好之后会第一时间上传和大家分享。

最后告诉大家的是:意识影响行为,不要自我贬低,只有自己自信,自己强大才会远离焦虑


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