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陈式太极擒拿技巧(全)

分享人:坚冰 来源:互联网 时间:2018-03-12 阅读:0


不论哪家拳术,都有擒拿。擒拿是诸多技击方法中的一种。陈式太极拳的擒拿,是以拿脉、抓筋、反骨为主。


既然是陈式太极拳的擒拿法,在练习中自然就离不开练陈式太极拳时所谨记的特点。比如以腰为轴,气沉丹田,沉肩坠肘,含胸拔背,螺旋缠绕,松活弹抖,闪战腾挪,一动无不动等等。


希望上面朱学峰老师的擒拿视频,对大家有所帮助。

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