书籍文库  |  文档资料  |  最近更新  |  MAP  |  TAG  | 
注册
手机版
就爱阅读网
当前位置:首页 > 健康养生 > 亚健康 > 手背上,有一个神奇的“落枕穴”……

手背上,有一个神奇的“落枕穴”……

分享人:炎帝 来源:互联网 时间:2018-07-05 阅读:0

小编导读

“哎呀,我的脖子好疼呀!”洋洋一觉睡醒后摸着脖子说。落枕,是一种常见疾病,上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任医师孙武权告诉我们,通常人在睡眠时姿势不正或感受风寒,所造成颈部疼痛和活动困难,医学上把这种症状,称为落枕,老百姓中也有很多人也称其为“歪脖子”。


主要好发于卧位状态

孙主任介绍,落枕好发于卧位状态下,主要有两个方面原因,一方面是因为头颈在某种不合适、不正确的体位上持续时间过长,造成肌肉痉挛或损伤,甚至造成颈椎关节位置的异常;另一方面,是因为睡眠感受寒邪为主的外邪。中医所谓的外邪是指:外在的病因,分为风寒暑湿燥火。皮部、经筋、经脉受寒后,出现痉挛收缩,气血流通不畅,而引发颈部疼痛和活动受限。

落枕可以用热毛巾敷?

孙主任说,落枕后用热毛巾敷是治疗方法之一。但是,首先必须明确诊断是不是落枕,落枕是因为睡眠时姿势不正或受寒引起,但不代表一觉起来颈部疼痛就是落枕。如果不是落枕,用热毛巾敷后,就有可能会有不良反应。其次,如果是严重的肌肉损伤,在早期,可能会有毛细血管的出血或者局部无菌性炎症,不当的热敷,可能会加重病情。建议:一般在明确诊断是落枕后一天,再用热毛巾敷,是比较安全的做法。

中医治疗三大类

孙主任介绍,中医治疗落枕,主要分为三大类。一是药物治疗,二是针灸治疗(或者器械治疗),三是推拿治疗。对急性的、感受风寒引起的落枕,汤药治疗也能缓解症状。另外,有些外用药物,如:红花油、正骨水等,涂抹后再涂擦发热,对缓解疼痛也有较好的疗效。在针灸治疗方面,可以在局部选穴位针刺,也可以选择上肢或下肢的穴位治疗,针刺时结合患者自行活动,或一些物理治疗器械,常会有意想不到的效果。最后,在推拿治疗方面,主要是运用一些手法在局部区域做松解放松的动作,有时也可以通过扳法、拔伸法,调整关节位置,一般情况下1-2次后就可以治愈。




经常变换体位是关键

孙主任说,日常对颈椎的保养,需要注意的事情有很多,比如注意合适的姿势、保暖、避免受伤、适当的运动等。尤其是保持健康的姿势,千万不要固定某一姿势太长时间。对于最近躺在床上熬夜看奥运的朋友,孙主任建议,除了经常变化、采用正确的姿势外,可以在坐位,或者在半躺半坐位时,用几个大小不同的靠垫,分别放于颈部和腰部,尽量不要让颈部和腰部脱空,让他们出现异常的用力。

手背上,有个神奇的穴位

2016年里约奥运会,菲尔普斯身上一圈圈红印,让中医“拔罐”被更多人注意到。除了拔罐,中医药文化的博大精深,是很多医生穷其一生所追寻的课题。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任医师孙武权向我们介绍,中医的经络学说,穴位,是人体经络线上特殊的点区部位,是中国文化和中医学特有的名词。孙主任告诉我们,手背上有个“落枕穴”,你听说过吗?





    “落枕穴”安全吗?

落枕穴在手背部,所以相对来说安全性也是比较高的。可以作为没有学过医的朋友,在发生落枕的时候应急所用。但孙主任提醒,一旦用了1~2次后,落枕的症状仍然没有缓解,并且持续一周左右后,就应及时到医院诊治。


最后,孙主任提醒说,现在很多人喜欢到按摩店去放松、保健身体,这是无可厚非的。但不能说去做治疗、去看病。首先按摩店没有治疗、看病的资质,按摩师不是医生,没有诊断和处方的权利;其次,疾病的诊断是一个复杂的过程,不是简单地凭经验就可以确定的。例如:对于急性发作的落枕患者,到医院就诊,都要通过拍片,排除骨的问题。并且,对于在医院治疗后,症状没有缓解甚至加重的患者,可能还需要进行磁共振以及生化检查等进一步明确诊断。诊断不明确,盲目治疗是临床上大忌,病人在面对身体出现的各种不适状况的时候,应该也要有这样的意识。


专家简介



孙武权   上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任医师,医学博士,硕士生导师;上海市中医药研究院推拿研究所临床研究室主任;中华中医药学会推拿分会秘书长、世界中医药学联合会小儿推拿专业委员会副会长、中国民族医药学会推拿分会副会长、中国民族医药学会儿科分会常务理事、世界中医药学联合会中医手法专业委员会常务理事、中国康复医学会颈椎病专业委员会委员兼眩晕学组委员、上海中医药学会推拿分会副主任委员、上海市长宁区中医推拿协会理事长、严隽陶老中医康复推拿工作室成员。擅长以非手术治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、强直性脊柱炎、颞下颌关节紊乱等。

专家门诊:周一上午(甘河路门诊),周四上午(上海针灸经络研究所推拿科)


本文转自微信公众号:健康财富。作者:徐晓琳 


百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆!

热点阅读

网友最爱