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什么是社交焦虑症,社交焦虑症的症状有哪些

分享人:yomoshao 来源:原创 时间:2018-07-12 20:48:42 阅读:0


现在的科技水平越来越高,电子产品的发展让人们足不出户就可以和外界沟通,所以现在能经常聚一起的时间是越来越少,很多人都喜欢对着手机和电脑,利用它们去代替见面沟通,时间久了,有的人就会产生对社交的恐惧或者焦虑的心理,这也就是俗称的社交焦虑症,那什么是社交焦虑症呢?以及它都有哪些症状呢?今天我们就来了解一下。

说起社交焦虑症,可能有些人并不了解这是一种什么情况,这是因为各种精神疾病的类型它是十分复杂的,而且治疗途径也有所差异。社交焦虑是一种在与人交往和沟通的时候,会莫名的觉得不舒服和不自然,会产生紧张甚至恐惧的情绪体验。严重的情形是,社交焦虑症患者,在每天的各种社会活动中诸如走路、购物、社会活动甚至打电话这些日常活动对他们来说都是非常大的挑战。他们不仅与“权威人士”交往困难,甚至在与普通人的交往中也会出现障碍。

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有社交焦虑的人不仅在现实情境中体验到焦虑的情绪,而且在离开使他焦虑的社会环境后,还会在头脑中不断分析和“回放”焦虑情境,使社交焦虑情绪再次得到强化。社交焦虑的个体与他人交往的时候往往还会伴随着生理上的症状,比如出汗、脸红、心慌等等。所以有这种焦虑的人们为了回避导致社交焦虑的窘境,往往都是选择减少社会交往,选择孤独的生活方式。社交焦虑是一种消极的情绪体验,它的形成过程比较复杂。可能在成长过程中经常受挫折、缺少社会支持、自我意识感强、自卑、模仿与暗示都可能是强化社交焦虑的体现。


社交焦虑症患者对于人与人的交流都会有一定的障碍,这对他们的身心健康是非常不利的,那社交焦虑症的症状有哪些呢?

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社交焦虑主要分两种,一种是急性焦虑,一种是慢性焦虑。先来说急性焦虑吧,急性焦虑的主要症状表现为惊恐发作,通常是在夜间睡梦中发生的,会有濒死的感觉。心脏会剧烈地跳动,胸口憋闷,喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性),从而会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等,从而会进一步加重患者的恐惧,严重者会使患者精神的崩溃。而这类患者就诊时往往会显得情绪激动、紧张不安。而医生也会误诊为心血管疾病。一般来说,急性焦虑症发作时间会比较短,通常是持续几分钟或数小时不等,当发作过后或适当治疗后,症状可以缓解或者完全消失。

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另一种就是慢性焦虑症了,急性焦虑症通常都是在慢性焦虑的背景上产生的,但大部分人患的是慢性焦虑的症。一般慢性焦虑的典型表现为五大症状,也就是心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。除此之外还会有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频急等症状,有时候医生也很难让它与神经衰弱或其他专科疾病相区分,所以大部分时间都需要有经验的医生对病情有全面细致的了解之后再做诊断,以免产生误诊。而且一些必要的辅助检查是有助于排除器质性疾病的,像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医生确诊病因并对症下药。只是焦虑症的主观症状虽然严重,但客观体征却是很轻或者呈现阴性,让人很难入手。


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